ひじきの煮ものとお豆と根菜のサラダ

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Description

残ったひじきの煮ものをリメイク。海藻、根菜、豆類がいっしょに食べられる美味しくてヘルシーなサラダです。

材料 (3~4人分)

ひじきの煮もの
お茶椀に軽く一杯
1/2本
ごぼうと同量くらい
豆類 ※ミックスビーンズが便利です
1/2カップ
胡麻ドレッシング
すり胡麻
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
はちみつ 又は砂糖
小さじ1
小さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    残り物のひじきの煮物を使いました。味がしっかりついていることがポイント。

  2. 2

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    ごぼうは千切り、レンコンは薄切りにしてそれぞれサッと湯がいて冷ます。

  3. 3

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    ドレッシングを作る。

  4. 4

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    ひじきの煮もの、ごぼうとレンコン、豆類をボウルで合わせドレッシングで和えてできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

残り物のひじきでお手軽に作りました。
レシピID : 4817636 公開日 : 17/12/08 更新日 : 21/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡
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☆雪矢☆
美味しかったです!健康的で良いですね!
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中村ベーカリー
グリーンリーフ入れました♬胡麻ドレッシングが美味☆蜂蜜が良いのかなぁ♡今度は倍量で大量生産したいです!素敵なレシピに感謝です♡
初れぽ
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ma●co
牛蒡無しですが···ひじきの煮物の違う食べ方が出来ていいですね!

じゅうぶん美味しそう♡リメイク活用可愛がってやって下さい^^