主食になるおからのおかず蒸しパン◎

主食になるおからのおかず蒸しパン◎の画像

Description

お食事マフィンならぬ、お食事おから蒸しパン。

材料 (4号ケーキ型1個)

1/2個
1個
パルスイート
2g
コンソメ
1g
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ピーマン、玉ねぎ、ウインナーをみじん切りにして、レンチンor炒める。

  2. 2

    ボウルで材料をすべて混ぜて、1もいれる。

  3. 3

    型に流し込んで2分半くらいチン。

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

以前食べたお食事マフィンがおいしかったので、おから蒸しパンでもいいかな?と。
レシピID : 4838314 公開日 : 17/12/08 更新日 : 17/12/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
GOA双葉
材料を倍にしても 作れますか?

倍量では作ったことがないので、わかりません(/ _ ; )

初れぽ
写真
★smiling★
ふわふわの卵焼きっぽくなってしまいましたが、美味しかったです☆

おからの種類で水分量が違うのかも…(TT)れぽ感謝です!