カモミールジンジャー

水もハチミツジンジャーも適量ですが、一応分量を明記します。
水を沸騰してティーパックの袋からカモミールティーを出して煮る

煎じ方も適当です。沸騰したお湯に茶葉をいれて火を止めて蒸らす場合もあります。それぞれのお好みです。

茶漉しに茶葉をのけてハチミツジンジャーをいれると飲めます。のこりは、お風呂に入れてもいいです。続けてお茶として飲めます。