ダイエット＊ローフード＊アボカドバナナ
まこりんとペン子
作り方
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1
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アボカドは縦中心にぐるっと包丁で切り目を入れてねじります。
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2
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綺麗に真ん中で分かれます。
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3
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包丁の角を種に刺します。種が綺麗に取れますよ。
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4
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種が綺麗に取れますよ。
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5
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アボカドを食べやすい大きさに切ります。
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6
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バナナも食べやすい大きさに切ります。
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7
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アボカドとバナナをメープルシロップがまんべんなく絡むように混ぜたら出来上がり♪たっぷりかけるのが美味しいです♡
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8
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2人で食べる時はアボカドの皮をカップにして入れても可愛いですよ。
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9
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甘さが足りない時は上からメープルシロップを追加で後がけして下さいね。
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コツ・ポイント
アボカドとバナナは変色するので、切ったらすぐにメープルシロップで全体をしっかり和えて下さい。お好みでナッツ類を入れても美味しいと思います。1歳未満のお子さんが食べる時は蜂蜜は使わないで下さいね。
このレシピの生い立ち
アボカドとバナナが安かったので購入。今まで一緒に食べた事無かったけど、合わせたら美味しいんじゃないかな？とアボカドとバナナをシンプルに合わせてみたらこれが美味しい！！ダイエット中の母に嬉しい1品が出来ました(笑)
まこりんとペン子
