ハムス ひよこ豆ディップ
Description
フードプロセッサーで簡単にハムスができます。スパイス香る、癖になるヘルシーなディップです。ピタパンに良く合います。
lilyandme
材料
（2〜4人分）
ひよこ豆缶 ドライパック
220g
大2
40cc
レモン汁
大1
にんにくチューブ
5cm〜
オリーブオイル
大2
クミンパウダー
小1/2
小1/2
塩
小1/2
胡椒
適量
適量
パプリカパウダー(飾り付け用にあれば)
適量
作り方
-
-
1
-
全ての材料(パプリカパウダー以外)をフードプロセッサーかミキサーに入れる。
-
-
-
2
-
滑らかなディップ状になるまで撹拌する。
水分が足りない場合は、水とオリーブオイルを少しずつ加えながら様子を見て。
-
-
-
3
-
皿に盛ったら、オリーブオイル(分量外)とパプリカパウダーをかけ、飾り付けて出来上がり(^^)
-
コツ・ポイント
あまり滑らかに過ぎない方が、豆を食べている感があり、満腹感を得られます。
このレシピの生い立ち
ハムスの美味しいレストランの味を再現しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
lilyandme
