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メークインはよく洗い、皮がついたま5mm厚さに切る
メークインを軽く水にさらし、水気をきって耐熱皿に並べ、ラップをして500Wの電子レンジで2分半加熱する
鮭を焼いて、骨と皮をとりほぐしておく
小口切りにした長ネギを鮭に混ぜる
分量のマヨネーズ、みそ、みりんを加えて、さらに混ぜる
トースターの鉄板にアルミホイルをひいて、オリーブオイルを薄くのばす。メークインを並べて5をのせる
焼き用のマヨネーズを少量のせて、10分焼く