離乳食*バナナ蒸しパンの画像

Description

卵、砂糖、牛乳不使用。フライパンで簡単に、思い立った時にすぐ蒸しパンができます。赤ちゃんから大人までみんなで一緒に♡

材料 (6号アルミカップで5個)

作り方

  1. 1

    バナナをみじん切りにしておく。

  2. 2

    ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、豆乳を入れてよく混ぜる。
    ※あまり練らない!膨らまなくなる為。

  3. 3

    バナナも入れて更に混ぜる。

  4. 4

    アルミホイルカップに8分目まで入れる。

  5. 5

    フライパンに5cmくらいお湯を沸かす。
    そこに耐熱の高さがあるお皿を置き
    その上に耐熱皿をのせ、カップを置く。

  6. 6

    蓋をして、弱火で10~15分加熱。
    爪楊枝で刺して
    何も付いてこなければ完成♡

コツ・ポイント

バナナ以外にも、野菜をみじん切りにして混ぜたり、サツマイモやカボチャなど、レパートリー豊富に出来ます。
フライパンで冷ましてラップで冷凍ストックすれば、いつでもすぐに食べられます。

このレシピの生い立ち

離乳食後期に入りましたが、ごっくん&カミカミが苦手な娘。助産師さんにつかみ食べを進められ、少しでも楽しんでご飯を食べて欲しくて、甘くて美味しいバナナ入の蒸しパンにしました。
レシピID : 4890719 公開日 : 18/01/17 更新日 : 18/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ミッヒー
ふわモチ♪手軽に作れてバナナの自然な甘みもとても美味しかったです

大人でもお砂糖無しで十分ですよね♡つくレポ感謝です^^