糖質オフ＊ラム酒が決め手！胡桃ヨーグルト

小岩井の生乳１００％にこだわります（笑）甘さが欲しいときは百花蜂蜜（５ｇ程度、約１５kcal 糖質約４g）をお好みで足すのがおすすめです！ただし、アカシアや国産レンゲの方が低GIのようなので、糖質制限中の方はそちらの蜂蜜でどうぞ^ ^

糖質オフの朝食に。