簡単 油揚げでオクラ大葉チーズ巻きの画像

Description

お弁当やおかずに 少ない材料で手間なくもう一品を。

材料 (一人分)

1枚
2枚
2本
ソース
ケチャップ
大さじ半分
酢(無くても)
小匙半分

作り方

  1. 1

    オクラはあらかじめ下処理して塩で茹でておく。

  2. 2

    油揚げは横からゆっくり包丁を入れ大きな1枚に広げ半分に切り2枚にする。(多少薄くなったり破れても巻くので大丈夫かと)

  3. 3

    油揚げの上に→大葉→チーズ(半分)→オクラを乗せ 端から押さえ気味に最後まで巻く。巻き終わり辺りを爪楊枝で留める。

  4. 4

    レンジのグリルにアルミを乗せ 3を焼く。焼けたら爪楊枝をそっと外して ソースをかける。

コツ・ポイント

巻いて焼くだけ!! 洗い物が減るようにグリルを使いました。※食べる時は忘れずに爪楊枝を必ず外して下さいね。

このレシピの生い立ち

全ての材料が残っていたので巻いてみました。
レシピID : 4897372 公開日 : 18/01/21 更新日 : 18/01/23

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