洋風炒りおからの画像

Description

おから煮を作る時、一袋全量は多いので少し残ってしまいます。手持ちの調味料を合わせるだけで簡単なセカンドレシピです。

材料 (2人分)

200g
エクストラバージンオリーブオイル
大さじ1
トマトケチャップ又はトマトソース
大さじ1
炒め玉ねぎチューブ
1 袋
シュレッドチーズか、パルメザンチーズを
大さじ3
塩、胡椒
適量

作り方

  1. 1

    テフロンのフライパンにオリーブオイルを入れて加熱し、おからを入れて、よく炒める

  2. 2

    炒め玉ねぎのチューブ、シュレッドチーズか、パルメザンチーズ、トマトケチャップ又はトマトソースを加えて炒め合わせる。

  3. 3

    味をみて、塩、胡椒で味付けして、皿に盛り付ける。

  4. 4

    熱いうちに、そのまま食べても、冷めたものを、サニーレタスに包んで食べても美味しい。

コツ・ポイント

おからはよく炒めてから、調味料を合わせます。あと、これは好みですが、最初にチーズをたっぷりと入れておからとよく混ぜてから、ケチャップ又はトマトソースを上からかけて自分で食べる時に混ぜると、二度楽しめます。

このレシピの生い立ち

おから一袋、なんとか使い切りたくて、作ってみました。洋風の味付けなので、目先が変わり、美味しく食べきることができます。具材をあれこれ用意しなくていいのが楽ちんです。
レシピID : 4899719 公開日 : 18/01/23 更新日 : 18/01/23

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