せんぎり大根の炊き込みごはんの画像

Description

乾物と具材の旨みがたっぷりの炊き込みごはんです。

材料 (2人分)

2合
せんぎり大根
20g
20g
100g
適宜
適宜
A醤油
小さじ1
 酒
小さじ1
B醤油
大さじ2
 酒
大さじ2

作り方

  1. 1

    米は研いで水気を切っておく。乾しいたけは水で戻し、戻し汁はとっておく。鶏もも肉は1㎝角切りにする。

  2. 2

    Aを混ぜて、鶏もも肉を漬け込んでおく。戻した乾しいたけは薄切りにする。

  3. 3

    せんぎり大根はさっと水で洗い、水気を切って適度な大きさに切る。

  4. 4

    炊飯器に米、乾しいたけの戻し汁、Bを入れ、2合の目盛りまで水を加える。1.2.とその他の具材を加えて炊く。

  5. 5

    炊き上がったら、混ぜ合わせて出来上がり。お好みでネギとゴマを散らす。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

宮崎市では、「野菜生産・消費、健康寿命日本一」を目指し、成人1人1日当たり350gの野菜摂取を推進しています。このレシピは、野菜ソムリエコミュニティ宮崎の野菜ソムリエ 外山 絵理さん にご考案いただいたものです。
レシピID : 4901714 公開日 : 18/02/07 更新日 : 18/02/07

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