便秘解消ドリンク その2の画像

Description

ココナッツオイルには便秘解消やダイエット効果もあるそうです☆個人的に飲むとお通じがいいです☆

材料 (一杯分)

ティースプーン2杯
ティースプーン2杯
蜂蜜
ティースプーン1杯
シナモン
2ふり
お湯
コップ1杯
ココナッツオイル
2滴〜お好きな量
ティースプーン1杯

作り方

  1. 1

    コップに蜂蜜、きな粉、スキムミルク、シナモン、水を入れてかき混ぜる。

  2. 2

    コップ半分までお湯を注いで混ぜる。
    ココナッツオイルをお好きな量垂らし、残りのお湯を注いで混ぜて完成。

コツ・ポイント

スキムミルクがダマになりやすいので、材料に書いた少しの水を入れた方が混ぜやすいです!
スキムミルクが無い場合は牛乳でも(o^^o)混ぜてから温めた方がダマになりにくいです(>_<)
きな粉が沈殿しやすいので混ぜながら飲んでください(>_<)

このレシピの生い立ち

以前作った便秘解消ドリンクを帰省中に作ろうとしたら、材料が足りなくて、実家にある材料で作ってみたら効果があったので☆
レシピID : 4902450 公開日 : 18/01/24 更新日 : 18/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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なつき☆ミ
昨日は有難う♫普段意識して摂りたい食材が勢揃い☆しかも美味♡感謝

此方こそありがとうございます!気に入って頂けて嬉しいです!!

初れぽ
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メルティローズ
香ばしくておなかにも良い材料ばかりでとても美味でした^0^v

レポありがとうございます!気に入って頂けて嬉しいです!