ホット梅干し豆乳

蜂蜜や砂糖の代わりに、フルーツジャムを加えても良いと思います。

梅肉チューブだと大さじ半分の分量です。

植物性たんぱく質、クエン酸、糖分、塩分が摂れます。風邪をひいて身体が弱っている時には最適な栄養を備えました。 胃に優しく、消化吸収率も良い。
これは効くと思います。身体も温まるし、トロミもあって冷めにくい。

とても効率的だと思います。