豆腐ナゲットの画像

Description

豆腐入りでヘルシー♪大量に作って冷凍保存もできるのでとっても便利ですよ。

材料 (一口大サイズ15個程度)

75g
*野菜だし(茅乃舎)
1/2袋(中身を入れる)
*マヨネーズ
大1
*こしょう
少々

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。ササミは少し食感が残る程度の粗みじん切りに。

  2. 2

    ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに2㎝くらいの油を入れて熱する。

  4. 4

    ②をスプーンなどで一口大にして揚げていく。(柔らかいので落とし揚げにする感じです)

  5. 5

    あまり触らず、片面にこんがりと揚げ色がついたら、ひっくり返して裏面も揚げていく。

コツ・ポイント

野菜だしがなければコンソメパウダーで代用してください。揚げて冷ましたものをジップロックに入れて冷凍も可能です。

このレシピの生い立ち

ナゲット好きの息子用に簡単&ヘルシーにできるものを考えてみました。
レシピID : 4908573 公開日 : 18/03/05 更新日 : 18/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
haruka616
お花見弁当にもっていきましたよ♡お子様にも喜ばれました!

ステキなお花見弁当の一品にしてもらってうれしい♪ありがとう♡