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玉葱はみじん切りにする。にんじんは小さめのいちょう切り、じゃがいもは大体16等分に切る。
鍋にバター・オリーブオイルを入れて弱火にかける。バターが溶けたら玉ねぎを入れて炒める。
玉ねぎが透き通ってきたら、にんじん・じゃがいもを入れる。
小麦粉を入れて粉気がなくなるまで炒める。そこに牛乳・水に溶いたスキムミルクを入れる。
木べらで混ぜながら煮ていき、とろみが付いてきたら鶏胸水煮缶を汁ごと入れる。昆布茶も入れる。
にんじん・じゃがいもに火が通ったら出来上がり。