ヘルシー簡単!!豚肉のえのき巻きの画像

Description

ヘルシーでダイエットに

材料

豚ロース肉薄切り
2パック
☆調味料
みそ
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
小さじ1
さとう
小さじ1
しょうが(チューブでも可)
適量
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    豚ロース肉に酒をふって
    えのきをくるくる巻いていく。

  2. 2

    写真

    ☆の調味料すべていれてよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    混ぜた調味料を豚肉の上にのせてふんわりラップして600wで4分。3分そのまま蒸らす。まだ火が通ってなければ10秒レンチン

コツ・ポイント

豚肉で、えのきを巻く前に大葉も一緒に巻いても美味しいです。
さっぱりと頂きたい方は調味料いれずにポン酢で食べても美味!!

このレシピの生い立ち

ヘルシー簡単料理!!
レシピID : 4924839 公開日 : 18/02/07 更新日 : 18/02/07

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