完全無欠コーヒー(バターコーヒー)
Description
ダイエットに効果抜群と話題の完全無欠コーヒーの本格レシピです。毎朝の朝食の替わりにどうぞ。
材料
ドリップコーヒー
250ml
ギー
5-10g
MCTオイル
5-10g
作り方
-
-
1
-
熱湯を沸かす
-
-
-
2
-
マグカップに大さじ1杯のギーを入れる(慣れるまでは少なめの量で)
-
-
-
3
-
そこに大さじ1杯のMCTオイルを入れる(慣れるまでは少なめの量で)
-
-
-
4
-
コップにブレンドコーヒーのフィルターをかぶせ、上から熱湯を注ぎコーヒーをおとす
-
-
-
5
-
「手持ち型ミキサーシェーカー」を使い、コーヒーとギー、MCTオイルをクリーミーになるまでしっかり混ぜ合わせる
-
-
-
6
-
ハンドミキサーではなく、ミキサーを使って混ぜるのもオススメ。
-
-
-
7
-
このレシピで使った食材。「GHEE EASY グラスフェッド・ギー」
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
グラスフェッド・ギーを美味しく食べるレシピをもっと知りたいとの要望に答えて、レシピを公開していましす。