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高野豆腐はぬるま湯につけて戻し、適当な大きさに切る(戻し方は✳参照)
にんじんは2、3ミリの厚さに切る
煮汁を煮立て、ほたてを入れてさっと煮て取り出す
残った煮汁に高野豆腐を入れて落し蓋をして10分くらい煮る(少しぐつぐつするくらいの弱火)
高野豆腐に味が染みたところでほたてを戻し入れ、にんじんも加えて落し蓋をしてさらに6~7分煮てにんじんに火が通れば出来上り
✳高野豆腐の戻し方 たっぷりのぬるま湯につけ芯まで戻ったら水にとる
白い水がでなくなるまで1枚ずつ両手で挟んで押し洗い(2、3回)し、水気を押し絞る