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完全グルテンフリー 豆腐お好み焼き

完全グルテンフリー 豆腐お好み焼きの画像

Description


めちゃめちゃ簡単です。
普通のお好み焼きの味に近づけたいなら少し小麦粉を加えるといいと思います。

材料 （2人分）

卵
1個
豆腐
150ｇ
キャベツ
3枚程度
お好きな野菜
〜
お好みソース
適量
マヨネーズ
適量
鰹節
適量
青のり
適量

作り方

  1. 1

    150ｇの豆腐、卵1個、キャベツなどお好きな野菜を全てボールなどの中で混ぜる

  2. 2

    普通のお好み焼きのようにフライパンや鉄板に油をひいて生地を流し焼く

  3. 3

    蓋をして焦げないように焼く

    片面焼けたようなら裏返してまた数分焼く

  4. 4

    お皿に盛り付け、ソース、マヨネーズ、鰹節などをお好みでかけ完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

小麦アレルギーになってしまい、でも、お好み焼きが食べたくて作りました。
レシピID : 4940763 公開日 : 18/02/16 更新日 : 18/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2021年5月23日
写真
もぐもぐざむらい
卵4個、キャベツ小1、豆腐300、山芋3センチ程、もずくやこーんをいれて。山芋でより、お好み焼きらしくふわっとしました！リピです
#グルテンフリー #高タンパク
2018年7月28日
写真
醤油☆世界一
卵2個で。黙ってたら小麦粉なしと分からないくらいお好み焼き！感謝

めちゃくちゃ美味しそうです♡ありがとうございます^^

2018年11月9日
写真
すっとこハム太郎
ダイエット中にはピッタリですね。ありがとうございます！

美味しそうですね☆作って下さってありがとうございます♡

2018年2月25日
写真
あすあきままん
少し崩れてしまいましたが、美味しくいただきました！

小麦粉多めの方がいいかもですね(><) 作って頂き感謝です♪

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( )
ちーほ❁
完全グルテンフリー 豆腐お好み焼き
by ちーほ❁