レシピ3
コテキチ
作り方
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1
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真鯖なら塩をして、塩鯖ならそのまま焼きます。
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2
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ガッツリ焼かなくてもOK５分位ですかね？
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3
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その後、お酢をかけて600ワットで、3分レンジでチン
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コツ・ポイント
何もないですが、焼きが浅かったらレンチん長く？
位ですかね
位ですかね
このレシピの生い立ち
鯖愛
糖質制限、かつサラダのトッピングにしたくて
水煮缶高いし、自分で作る水煮に飽きたので
簡単‼️魚は、なんでもOKですよ
糖質制限、かつサラダのトッピングにしたくて
水煮缶高いし、自分で作る水煮に飽きたので
簡単‼️魚は、なんでもOKですよ
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