ダイエット・たらこ白滝の画像

Description

アレンジにめんつゆ。人参入れても良い。最後に生たらこを足しても良い。

材料 (2回分)

ひと袋
白だし
適量
明太子
適量

作り方

  1. 1

    白滝茹でる(面倒だけどふっくらする!!)

  2. 2

    白滝だけ乾煎り。白だし、明太子入れて炒る

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

簡単、ダイエット
レシピID : 4952983 公開日 : 18/02/23 更新日 : 18/02/23

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