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レシピID :495662

かぶとツナのごまナムル

かぶとツナのごまナムル
かぶは生で食べるとサクサクみずみずしくて美味しいんです♬ごはんにも合うナムルにしてみました。

材料 ( 4人分 )

かぶ
1束(450gくらい)
小さじ1/2
■ツナ
1缶(80g)
■白すりごま
大さじ2
■砂糖
小さじ1/2
■にんにく(すりおろし)
1/2かけ
■酢
大さじ1

1

かぶは今回は大きめ(1個150g)が3個で1束でした。皮をむき、4つ切りにし(小さめなら半分に)5mm厚さに切る。かぶの葉は3~4本を小口切りにして使う。

2

1のかぶと葉に塩をまぶし、全体に混ぜて10分くらいおく。

3

■をボウルに合わせる。ツナの缶汁(オイル)は好みですが全部入れると多いので半分ほど入れる。水気を切った2のかぶをあえる。

コツ・ポイント

好みでしょうゆをちょろっとたらしても美味しいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (12人)

11/03/12

写真

家庭菜園で出来たかぶを使いました~癖になる美味しさ♪

名保子

つくれぽ嬉しいです♪どうもありがとうございます♡

11/03/12

写真

すごく沢山できたけど、家族みんなでペロリ☆美味しかったです!

てぃけら

つくれぽ嬉しいです♪どうもありがとうございます♡

10/12/30

写真

葉がなかったんだけど…作っちゃいました!爽やか美味しいよ♪

67ice

つくれぽ嬉しいです♪ありがとうございます♡

10/12/17

写真

ツナコーン缶で。カブのナムルは初です!お箸がとまりません

MsX

つくれぽ嬉しいです♪ありがとうございます♡

10/09/02

写真

カブとツナでお手軽メニューですね!おいしかった!

maricobabylon

気に入っていただけて嬉しいです♪どうもありがとうございます♡

09/08/22

写真

おいしー!おつまみにもぴったりで、ぺろっと食べちゃいました☆

まりマリコ

おつまみにしていただいたのね♪まりマリコさんどうも有り難う♡

09/06/05

写真

かぶでナムルっておいしい~!!ツナとにんにくも◎韓風がうれしい♪

umizarusuki

かぶナムル気に入ってもらえましたか?嬉しいコメありがとう~♡

09/05/22

写真

小さめかぶを皮つきで♪クセになる美味しさでワシワシ食べました~♡

あいぽねっと

小さめの方が甘くて美味しいよね♪あいぽねっとさんありがとう♡

09/02/03

写真

簡単でシャキシャキでさっぱりにんにく味で♪大好きな感じです~!

hikochan2

気に入ってもらえて嬉しいです!シャキシャキがポイントですね♡

08/10/27

写真

にんにくが効いてておいしかったです!かぶとツナ合いますね~!

スダックス

かぶが淡白だからツナと合いますよね♪スダックスさんありがと♡

08/04/13

写真

生で食べるかぶは新鮮でした。かぶの葉の部分も使えるし、美味しい。

あやめりあす

生のかぶって美味しいよね。あやめりあすさんお試しありがとう♡

08/01/29

写真

歯ごたえがイイ~♪かぶのレシピが増えたよ☆美味しかったぁ^^

きゃさりん亭

生かぶの歯ごたえ美味しいよね♪きゃさちんおおきにやでえ~♡♡

このレシピの生い立ち

公開日: 08/01/28
かぶが美味しい季節ですが、子供たちが煮たかぶがあまり好きでないようで・・。生のサクサクのほうが好んで食べるので。

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