ツナの醤油麹大豆煮の画像

Description

ご飯に乗せて!
パンに挟んで!
卵で包んでオムレツに!
何にでも合う保存食です!

材料

一つ
小一本
茹で大豆
100g
生姜みじん切り
小さじ1
お酒
大さじ1
てん菜糖
小さじ1
醤油麹
大さじ1と2分の1
みりん
小さじ1

作り方

  1. 1

    人参は大豆位の大きさにさいの目に切ります。
    生姜はみじん切りします。

  2. 2

    鍋に米油小さじ1を入れて人参に火が通るまで炒めます。そのあと茹で大豆、生姜、ツナ缶を汁ごといれて炒め合わせます。

  3. 3

    お酒を入れてアルコールを飛ばしてから、てん菜糖を入れて良く混ぜて、醤油麹とみりんを入れて炒め煮します。

  4. 4

    汁気が飛んで汁気が飛んだら保存容器に入れて冷蔵庫で4、5日保存出来ます。

コツ・ポイント

人参を大豆位の大きさに切ること。
炒め合わせること。
醤油麹を全体に絡めて味をまとめること。

このレシピの生い立ち

大豆を沢山頂いたので食べやすい保存食を考えました。お弁当にも合うし、ご飯に混ぜ込んでも合うし、パンに挟んでもすごく美味しいです
レシピID : 4972852 公開日 : 18/03/08 更新日 : 18/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート