タイ風チキンサラダの画像

Description

サラダでメインディッシュ

材料 (2人分)

鶏ささみ、鶏胸肉、 または鳥ミンチ
200g
好きなだけ
パクチー
好きなだけ
1個
1/2本
* レモン汁
1個分 (1/4カップくらい)
* ナンプラー
大さじ4
* 砂糖
大さじ2
* ニンニク おろし または みじん切り
2かけ
* 唐辛子 細い輪切り
1本
大さじ4

作り方

  1. 1

    お米をフライパンできつね色になるまで弱火で煎る。ブレンダーやすりこぎなどで粗めに砕く。

  2. 2

    にんじんは太めの千切り、トマトは角切りやくし切り、リーフレタスとパクチーは食べやすい大きさにちぎってサラダを作っておく。

  3. 3

    ささみや胸肉の場合は包丁で叩いて細かく切り、オイル大さじ1/2(分量外)をしいたフライパンで炒める。

  4. 4

    鶏肉の色が白っぽくなってきたら、薄切りの赤たまねぎとスライスしたマッシュルームを加えて火が通るまで炒める。

  5. 5

    ナンプラー大さじ1(分量外)と黒胡椒をお好みでふって全体的に混ぜる。

  6. 6

    *を全て混ぜてドレッシングを作り、サラダと暖かい鶏肉と混ぜ合わせる。
    最後に砕いた炒り米を混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

お米の代わりに砕いたアーモンドやカシューナッツでも◎
サラダの野菜はお好きなものをどんどん入れてくださいね!
ナンプラーはしょっぱいので、ドレッシングを作るときは少しずつ混ぜて加減してくださいね

このレシピの生い立ち

タイ料理が好きすぎて、なんとなーくで作ってみました
レシピID : 4974209 公開日 : 18/03/09 更新日 : 18/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックR7MU6H☆
美味しかったです!