イワシとチーズと大葉の★くるくる★フライ
Description
臭みのあるイワシも大葉とチーズと一緒に巻いてフライにすることで、美味しくてボリュームアップしますよ♪
材料
作り方
-
-
1
-
イワシは頭を切り落とし、ハサミや手を使って、お腹から開きまさす。
-
-
-
2
-
工程1を流水で洗い、キッチンペーパーで水気をシッカリとふき取って下さい。
その後軽く※の塩コショウを身の部分にふります
-
-
-
3
-
工程2のイワシの上に大葉をのせ、更にチーズものせ、頭側から尻尾側に向かって巻いていき、爪楊枝でとめます。
-
-
-
4
-
工程3に⚪の小麦粉→溶き卵→パン粉の順につけていきます。
-
-
-
5
-
フライ鍋に▲の揚げ油を入れ
160度に熱し1〜2度程返しながら5〜6分ほどキツネ色になるまで揚げます。
-
-
-
6
-
油が切れたら、お皿に盛り付け、カラシソースを添えて出来上がり
-
コツ・ポイント
★イワシを巻いたあとは爪楊枝でシッカリとめてください
★衣をつける時は、側面もシッカリとつけてください
★イワシだけではなく、サンマやアジでも美味しいです
★衣をつける時は、側面もシッカリとつけてください
★イワシだけではなく、サンマやアジでも美味しいです
このレシピの生い立ち
私はイワシが苦手なのですが、買い物に行った時に、1匹10円で売っていて思わず買ってしまい、自分も食べられる様に、大葉で臭みをとりチーズで臭いと味を誤魔化しました(笑)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)