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スーパーフードで☆グリーンスムージー

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Description

材料中の全ての食物繊維やその他栄養素を、まるごと摂りたい方にはこの青汁がお勧めです。スピルリナとアガベシロップ使用。

材料 （2杯）

冷たい水
1カップ
ほうれん草
（ゆったり詰めた状態で）1/2カップ
セロリの茎
1本
イタリアンパセリ（固い茎を除いたもの）
140g
梨（芯を除いたもの）
1個
粗く刻んだ生姜
少々
ライム果汁
1個分
スピルリナ&乳酸菌×酵素
大さじ1
アガベシロップ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、ファインスーパーフードの「スピルリナ&乳酸菌×酵素」、

  2. 2

    写真

    「アガベシロップ」を使います。

  3. 3

    ブレンダー（ミキサー）に全ての材料を入れ、なめらかになるまで混ぜる。必要に応じて水を加え更に混ぜる。

  4. 4

    味見をし、必要に応じてアガベシロップを加える。

  5. 5

    容器に氷を入れ、その上から注ぐ。

コツ・ポイント

かき氷のような食感を楽しみたい場合は、ブレンダー（ミキサー）で混ぜる際に氷を加えてください。
▼商品についての詳細はこちら!
http://www.fine-fine-fine.net/shopdetail/000000000531

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recipe by Mrs.Rachael from La Fuji Mama
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レシピID : 4979090 公開日 : 18/03/13 更新日 : 18/03/13

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スーパーフードで☆グリーンスムージー
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