豚肉とホウレン草の卵炒めの画像

Description

2合飯食えます!なにいれても良し! 洗い物は少なくいきます!!!

材料 (1人前)

4分の1
2個
大さじ1
醤油
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
塩コショウ
少々
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

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    カットは、お好きなようにお願い致します!

  2. 2

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    フライパンにサラダ油少々。豚こまを入れ強火で炒めます。

  3. 3

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    豚こまに火が通ったら、玉ねぎ、しいたけを入れ炒めます。

  4. 4

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    玉ねぎが、やや透明になってかたらホウレン草を入れます。

  5. 5

    ホウレン草を入れ軽く炒めたら、酒、醤油、オイスターソース、塩コショウを入れます。

  6. 6

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    調味料を入れ混ざりあったらフライパン奥に具材を寄せます。
    手前のスペースにサラダ油を少々足して溶いた卵を入れます。

  7. 7

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    卵は半分ぐらい生?って思うくらいでveryオッケー
    そしたら、具材と卵をあわせます。4フリくらいでveryオッケー

  8. 8

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    完成!

コツ・ポイント

卵を炒める際に油を足しますが調味料と合わさると、はねますので油を足したらすぐ卵を入れてください!洗い物が増えますが最初に卵を炒めて半生の状態で別のお皿に入れて最後合わせるのが1番、安全、安定です!卵は半生から3,4フリで盛り付けがベスト!

このレシピの生い立ち

オイスターソース炒めが食べたくなったので冷蔵庫にあるもので作ってみました!野菜は小松菜、にんじん、ピーマンなど入れても絶対的に◎豚こまのかわりにウィンナー、さつま揚げなど入れても絶対的に◎
ニンニクを入れたらスタミナ炒め!絶対的に◎
レシピID : 4995103 公開日 : 18/03/22 更新日 : 18/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (16人)
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ro6369mi
すぐできて、洗い物少なくて、美味しくて、最高です☆
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れいちょんぐ
お弁当のおかずにしました!家にあるもので出来て良かったです。
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1000マイル
冷蔵庫のものいろいろ入れてみました。ありがとうございます。
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curisupin
冷蔵庫にある野菜でヾ(o´∀`o)ノご飯進む!!簡単♡

いえーい\(^o^)/ お腹すきました〜(ToT)