山東菜&厚揚げ&しめじ&ネギのおひたし♪

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Description

レンジで簡単煮物

材料 (4人分)

1束
1枚
1株
適量
醤油
適量
適量
だしの素
大さじ1

作り方

  1. 1

    山東菜、厚揚げ、しめじを適当な大きさにカット。

  2. 2

    レンジ専用タッパへ山東なと塩を入れて、レンジでチン。チンの長さは自動温め機能にお任せ。

  3. 3

    山東ながしんなりしたら、厚揚げ、しめじ、ネギ、醤油、だしの素を加えチン。自動温め機能にお任せ。

  4. 4

    写真

    味が薄ければ、醤油、塩を加え味を整え、器に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

レンジお任せ機能が無いレンジは1~2分で野菜のしんなり具合を確かめる。

このレシピの生い立ち

買い物に行ったら『山東菜』という人生初の野菜を発見。1株たったの50円だったので買ってみた。苦味も無く調理しやすい♪
レシピID : 5018967 公開日 : 18/04/07 更新日 : 20/01/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ベティ3
山東菜大好きです。美味しかったです!
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ぐりtoぐら
お弁当に♡(●´ϖ`●)レンジでできて助かりました☆
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9natsu
レンジではなく鍋で。山東菜クセがなくて美味しいですね!

食べやすいお野菜ですよね♪お鍋でも美味しそうに出来ましたね

初れぽ
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イワシ♪
食べごたえのあるおひたしになりました(^^) 美味しいです!

栄養もタップリ取れるのでいいですよね。作ってくれてありがと♪