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レシピID :502426

❤丸ごとセロリとひじきの梅ポンズ和え❤

❤丸ごとセロリとひじきの梅ポンズ和え❤
セロリ嫌いの子供達も食べてくれた❤

材料

セロリ
1本
ヒジキ
大さじ1
ごま油
大さじ1(小さじ1)
●練り梅(※梅干)
小さじ1/2~
●ポン酢
小さじ1~
●ニンニク(摩り下ろし)
1/2カケ~
鰹節
1パック(3g)

1

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セロリの筋が気になるようなら取り斜め薄切りにし、葉は1cmくらいのざく切りにします。ヒジキは水で戻しておきます。●を混ぜておきます。

2

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フライパンに胡麻油を入れセロリを炒め少し、しんなりしたら、水分を切ったヒジキを入れ塩コショウ(分量外)を適量入れ炒めます。下記【】内参照

3

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火を止めて●を入れ鰹節で和えたら出来上がり

コツ・ポイント

※梅干の場合は包丁でたたいておきます。お好みでツナを入れるとボリュームも出て食べやすいです。【セロリの匂いが気にならない方は2で全て和え、胡麻油は小さじ1にする】

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

38 (32人)

11/08/21

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かつお節がいい仕事してますね~!美味しい!感謝!

mua_jo

気に入って頂けて凄く嬉しいです(*≧∇≦*)ありがとう❤

11/03/30

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爽やかな味付けがお気に入りです☆

ともこキッチン

気に入って頂けたようで嬉しいです(*´ー`*人)ありがとう❤

11/03/29

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また私です^^;いつもこのレシピからPowerをもらいます^v^

PARNELL

PARNELLさんのレポ見て我が家も今夜、作りました❤感謝

10/11/21

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PARNELLさん追♬セロリ嫌いな夫もモリモリ食べてくれました✿

megmy1021

PARNELLさんからのレポ大感激(*≧∇≦*)ありがとう❤

10/07/26

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炒めずに合えて♪美味しい〜♪セロリ好きにはたまりません!

はるお♪

セロリ好きさんには炒めない方が美味しいですよね♡有難う~❤

10/07/10

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このために日本よりひじきと梅干取り寄せました♪やっぱり大好き^^

PARNELL

わぁ~恐縮するほどの嬉しいコメです(*≧∇≦*)ありがとう❤

10/04/01

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体にいい物ばかりでうれしい。胡麻油のコクがいいですね。

moritaya

気に入って頂けて凄く嬉しいです(*≧∇≦*)ありがとう❤

09/12/22

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炒めてセロリの嵩が減⇒沢山食べられて嬉しい♪梅ポン酢とっても美味

ともこキッチン

色鮮やかでとっても美味しそう~(❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとう❤

09/10/04

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すっごく美味しかったです♪主人も箸が進んでました^-^

ミツタ

ご主人様にも食べて頂けて嬉しいです(*^0^*)ありがとう❤

09/06/28

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炒めセロリ&梅でセロリ独特の癖なく子供にもとても食べやすい~感謝

miyuki12

お子ちゃまにも食べて貰えたようで嬉しいな☀いつもありがとう❤

09/03/17

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セロリとヒジキでヘルシーな1品ですね!さっぱり美味しく頂きました

しょろん

サッパリしていて食べ易いですよね(*´ー`*人)ありがとう❤

09/03/17

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こんにちは♪母が持参した最後のひじきで♪何度食べても大好き^v^

PARNELL

貴重なヒジキで作ってもらえて大感激(*≧∇≦*)リピ感謝❤

このレシピの生い立ち

公開日: 08/02/17
今まで何度も思考錯誤し食べさせたのですが・・・食べてくれず(≧ω≦)これなら食べてくれた~(❀ฺ´∀`❀ฺ)

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