鶏肉の白ワイン&マ酢タード煮込み
Description
鶏肉としめじと玉ねぎを、お酢、白ワイン、マスタードのソースで煮込みました。お酢とワイン効果でお肉が柔らか♪
材料
(2人分)
1枚
100g位
1/2個
塩、胡椒
少々
大2
オリーブオイル(又はサラダ油)
適量
白ワイン
50cc
100cc
☆酢(又はりんご酢)
大2
☆粒マスタード
大1~2
☆しょうゆ
小1
小1/2
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【仕上げに】
バター
大1
大1
作り方
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1
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鶏肉は皮面にフォークをプスプス刺して、数箇所穴を開け、肉は格子状に軽く切れ目を入れて、包丁を落としながらトントンと軽く叩いて筋を切り、肉の厚さを均等にします。
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3
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フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉の両面に小麦粉をまぶし、皮面を下にして焼き色をつけます(中強火)。
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4
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皮面に焼き色がついたら、裏返し、肉を寄せて、空いているところで玉ねぎとしめじを炒めます。
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5
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裏も焼き色がついたら、白ワインを加え、蓋をし、強火で1分ほど蒸し焼きにします。
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6
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1分ほど蒸し焼きにしたら、蓋を外し、☆印の酢(又はリンゴ酢)、水、コンソメスープの素、しょうゆ、マスタードを加え、中弱火で煮込みます(10分~)。途中で裏返すと火の通りが良いです。
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7
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ソースが少なくなって、とろみがつき、肉に火が通ったら火を止め、仕上げにバターと生クリーム(又は豆乳)を加えて出来上がりです。あればパセリ等を散らすと綺麗です。
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コツ・ポイント
豚肉で作っても♪豚肉の場合はあまり長く煮込まないように、火が通ったらいったん取り出し、ソースが煮詰まってから戻した方がいいと思います。鶏胸肉は煮込むとかたくなるので、もも肉がおすすめです。しめじの代わりにマッシュルーム等でもいいです。
このレシピの生い立ち
鶏肉の赤ワイン&バルサミコ酢煮込みの白いバージョンを作りたかったので、お酢、白ワイン、マスタードでアレンジしました。
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