血糖値気になるなら☆鶏丼

Name: 血糖値気になるなら☆鶏丼
Yield: 1人分
Ingredients: ご飯 茶碗1杯; 蒸しキャベツ、水菜; だし醤油、マヨネーズ 適量; 玉子 １個; コンビニ鶏皮串（ももでも） 1本; 七味 お好み

Description

一皿で野菜もお肉も！学食思い出し。息子も好きです。糖質控えている人にも、牛丼食べたくなったら我慢してこれを！

茶碗1杯

■ 蒸しキャベツ、水菜

だし醤油、マヨネーズ

適量

１個

コンビニ鶏皮串（ももでも）

1本

七味

お好み

全て盛ってから、再度レンジチンで、アツアツに召し上がってください。

一皿で定食を食べたかった

レシピID : 5026093 公開日 : 18/04/12 更新日 : 18/04/14

1件 (1人)

2019年1月22日

初れぽ

蒸しキャベツいいですね!全部の具材が最高の組合わせです♡!ウマ～

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いつも、愛のこもった掲載楽しみにしています！ありがとう^_^