簡単料理!油麩丼【あぶら麩の卵とじ丼】

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Description

あぶら麩と玉ねぎでササっと出来る丼ものです。とっても美味しいんです♪

材料 (2人分)

25〜30g
1/2個(150g)
こめ油(サラダ油)
小匙1
120ml
●だしつゆ(5倍濃縮)
大匙2
●砂糖
小匙2
適量

作り方

  1. 1

    あぶら麩は2〜3㎝の輪切りにして、お湯に浸して柔らかくする。柔らかくなったら水気を切っておく。

  2. 2

    玉ねぎは6〜7㎜にスライスする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2を炒める。透き通ってきたら、●・1を加える。煮立ったら麩の上下を返し、煮汁を含ませる。

  4. 4

    溶き卵を回し入れ、15〜30秒程待って火を止める。蓋をして1分ほど待って、蓋を外す。

  5. 5

    写真

    器にごはんを盛り、4を乗せる。黒七味を振り、小ねぎを盛る。

コツ・ポイント

あぶら麩は、水気を切るだけで絞らなくて大丈夫です。

このレシピの生い立ち

あぶら麩。美味しくて大好きなんです!
レシピID : 5033545 公開日 : 18/04/17 更新日 : 21/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
しばなおママ
初めてのあぶら麸料理。 美味しくいただきました(^^)