| 木綿豆腐 | 1丁(400g) |
| 鶏ひき肉 | 200g |
| ニンジン | 半分 |
| 玉ねぎ | 半分 |
| ☆酒 | 大さじ1 |
| ☆みりん | 大さじ2 |
| ☆砂糖 | 大さじ2~3 |
| ☆醤油 | 大さじ4 |
| 顆粒だし | 小さじ1 |
| 玉子 | 1個 |
| きざみネギ | 適量 |
| 炒め用油 | 適量 |
豆腐は軽く水をきっておく。ニンジン、玉ねぎはみじん切りにする。
鍋またはフライパンに油をひき、ニンジン、玉ねぎを炒める。
玉ねぎが半透明になったら鶏ひき肉を入れパラパラになるように炒める。
木綿豆腐を手でつぶしながら入れ、顆粒だし☆調味料を入れ混ぜながら煮る。
汁気がなくなってきたら味を整え、きざみネギを加え、最後にとき卵を入れ混ぜて(炒る感じ)出来上がり。
09/11/04
お~っ!ひじきINで栄養UPだぁ♡もう大感謝☆嬉しすぎ~☆
09/10/27
きゃ~♪こちらこそいっぱい作ってくれて本当にありがとう♡
09/10/23
きゃ~こちらこそ作ってもらえて感謝です♡美味しくて良かった♪
09/10/19
はい♡いつもお世話になっておりま~す♪気に入ってもらえて感謝
09/10/19
大好きすぎなんて超嬉しいコメントありがとう♡リピれぽしてね♪
09/09/30
お母様にも気に入って頂けましたか♪すごい嬉しいよ♥ありがとう
09/09/25
れぽありがとう~♥もう何度も作ってくれてるのね♪嬉しいです✿
09/09/25
淡白なお豆腐は調理し易いですね♪気に入ってもらえて嬉しいよ♥
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