超簡単・ヘルシーココナッツきんとん!?

超簡単・ヘルシーココナッツきんとん!?の画像

Description

モザンビーク共和国の料理だそうです!母と一緒に作って、どんな味にあるかと思いきや・・・これはココナッツ風味の美味しいキントンやないでしょうか!!すっごい簡単なので、お正月やメインの付け合せにどうぞ^^

材料 (4人~)

4~6本
少々
1カップ程度

作り方

  1. 1

    ココナッツと皮をむいて輪切りにしたサツマイモと水を鍋に入れてコトコト煮る。

  2. 2

    水分が飛び、さつまいもの形がなくなるまで煮る。塩を入れる。

  3. 3

    写真

    しゃもじなどで混ぜて、キントン状になれば完成!

コツ・ポイント

簡単すぎて特にないんですが、水の量はあくまでも目安です。ココナッツミルクを伸ばして焦げないように使いました^^特に裏ごしなども必要ありませんよ^^
紫芋でやっても美味しいと思います!

このレシピの生い立ち

モザンビーク共和国の料理だそうです^^母と一緒に作りました^^
レシピID : 504618 公開日 : 08/02/09 更新日 : 08/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
Maraisin
こういうの大好き~シンプルで薩摩芋の甘さ良く引き出で美味しい!

ありがとうございます!ぜひまた作ってみてくださいね!

初れぽ
写真
ひかる51
ココクリームで脂肪分は↑だけど…お芋の甘さだけで十分美味しぃ❤

砂糖不使用で十分おいしいですよね☆ありがとうございます☆