糖質制限グリーンスムージー
タベルンスキー
作り方
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1
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氷、水、小松菜、いちごをブレンダーで混ぜる
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2
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バナナ味のプロテインを投入(リンゴ味などスムージーに入れる他の果物のフレーバーを混ぜても◎)
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コツ・ポイント
プロテインはすぐ混ぜないと固まってブレンダーを洗うが大変になるので、他のものを混ぜ合わせてからさっと加えてさっさと混ぜること！
このレシピの生い立ち
糖質制限しているけど朝に飲むバナナたっぷりのグリーンスムージーが恋しくて。YouTuberのかんだまさんの動画を参考に作りました。プロテインの人工的な味が緩和され野菜も摂れていいことしかない！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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タベルンスキー
