スナップエンドウとミニトマトの胡麻ポン酢

Name: スナップエンドウとミニトマトの胡麻ポン酢
Yield: お弁当１回分(写真の分量)
Ingredients: ミニトマト 3個; スナップエンドウ 5本; 黒すりごま 大さじ1/2; ポン酢 大さじ1弱; 茅乃舎だし(なくても可) 少々

Description

スナップエンドウをレンチンしてミニトマトと和えるだけ♪♪あっという間に1品完成♪♪黒すりごまでお弁当ランクアップ☆☆☆

mikanaꔛ‬

材料（お弁当１回分(写真の分量)）

ミニトマト

3個

スナップエンドウ

5本

黒すりごま

大さじ1/2

ポン酢

大さじ1弱

茅乃舎だし(なくても可)

少々

作り方

1

スナップエンドウはスジをとって大きければ半分に切る
レンジで1分加熱して粗熱をとる
2

❶とミニトマト、ポン酢、すりごま、茅乃舎野菜だしを和えたら

できあがり(∗ˊ꒵ˋ∗)
3

残ったカレーで☆簡単☆カレーピラフ
ID 5056450

コツ・ポイント

ごま油を入れても美味しいです
ごまは黒でも白でも(∗ˊ꒵ˋ∗)
茅乃舎だし少しだけ入れると風味ÜP
なくても大丈夫です( ồωồ)و

このレシピの生い立ち

スナップエンドウレシピ

レシピID : 5056340 公開日 : 18/05/02 更新日 : 18/05/02

このレシピの作者

mikanaꔛ‬

■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル＆フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に！でも手抜きに見えない！を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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