ポン酢で♪ご馳走冷しゃぶサラダ
Description
材料
(たっぷり2人分)
作り方
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1
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まずは豚しゃぶ用の小鍋に水をはって昆布を浸し、弱火にかけておきます。次にフライパンに油を入れてスタンバイ。。(ナスはよく油を吸うので1/2cup(100ml)位は必要かな?)まだ火は入れません。
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2
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豚肉は軽~く塩コショウ・酒を振りかけて軽くもみます。短時間で、まんべんなく味がしみるようにラップでシールしておくといいです。(ラップを肉に密着させてかぶせる)
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3
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大根・人参の皮をむき、できるだけ細い千切りにしたら、冷水を張ったボウルに放してパリッと感をねらいます。●夏場は、氷を入れるとなおよし。目標はお刺身のツマ。スライサー大好き♪
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4
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山芋は洗ってから皮をむき、千切りにして、レモン果汁or酢を振りかけ、ざっくりと混ぜることで、変色を防ぎます。(色止め)【ポイント】スライサーを使う場合は、持つ部分の皮を残しておくと、滑りにくいよ♪(3の写真)
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5
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貝割れ大根は流水でさっと洗い、3cmくらいにカット。しそを使う場合は縦半分に切り、縦にくるっと巻いて端から千切り。
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6
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フライパンに油を熱します。ナスを洗ってへたをとり、縦六分割、長さ3cmくらいに切揃えます。軽~く塩コショウして、揚げ焼きにし、油をきっておきます。【ポイント】手早く切ってすぐ揚げる!アク止め・色止めに有効かも?
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7
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お湯を沸騰させます。(沸騰前に昆布を取り出します)豚肉の水気をキッチンペーパーでふき取り、片栗粉を薄くつけてしゃぶしゃぶし、ザルにとります。【ポイント】余分な片栗ははたいて落としてね♪片栗粉をつける一手間で、とぅるっとした食感が!大好き♪
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8
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大根・人参の水気をよーくきります。
サラダスピナー(野菜水きり器)がない時は、野菜を水きりネットに入れ、大き目のぽり袋に入れ、両方の袋の口をしっかり握ってふりまわす♪かなり楽しいが周囲に注意☆キャンプでも活躍♪
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9
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ぜーんぶを、色よくお皿に盛ったら、海苔をたっぷり刻んで、出来上がり~(*^^)v ●夏はお肉・なす・ドレッシングも冷やして召し上がれ~♪
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