ポン酢で♪ご馳走冷しゃぶサラダの画像

Description

一品で野菜もりっと食べれます♪ いろんな食感が楽しい!そして旨い!ヾ(@⌒¬⌒@)ノ私のようなお料理ビギナー用に丁寧にかきました。

材料 (たっぷり2人分)

中1本位
10cm位
3cmくらい
かいわれ大根orしそ
1/2パック位
1枚
荒引きこしょう・塩・酒・油
適宜
ポン酢・ごまドレッシングなど
お好み
適宜
5cm角くらい
レモン1/2の果汁orポッカレモンor酢
大さじ2くらい
 

作り方

  1. 1

    写真

    まずは豚しゃぶ用の小鍋に水をはって昆布を浸し、弱火にかけておきます。次にフライパンに油を入れてスタンバイ。。(ナスはよく油を吸うので1/2cup(100ml)位は必要かな?)まだ火は入れません。

  2. 2

    豚肉は軽~く塩コショウ・酒を振りかけて軽くもみます。短時間で、まんべんなく味がしみるようにラップでシールしておくといいです。(ラップを肉に密着させてかぶせる)

  3. 3

    写真

    大根・人参の皮をむき、できるだけ細い千切りにしたら、冷水を張ったボウルに放してパリッと感をねらいます。●夏場は、氷を入れるとなおよし。目標はお刺身のツマ。スライサー大好き♪

  4. 4

    山芋は洗ってから皮をむき、千切りにして、レモン果汁or酢を振りかけ、ざっくりと混ぜることで、変色を防ぎます。(色止め)【ポイント】スライサーを使う場合は、持つ部分の皮を残しておくと、滑りにくいよ♪(3の写真)

  5. 5

    貝割れ大根は流水でさっと洗い、3cmくらいにカット。しそを使う場合は縦半分に切り、縦にくるっと巻いて端から千切り

  6. 6

    写真

    フライパンに油を熱します。ナスを洗ってへたをとり、縦六分割、長さ3cmくらいに切揃えます。軽~く塩コショウして、揚げ焼きにし、油をきっておきます。【ポイント】手早く切ってすぐ揚げる!アク止め・色止めに有効かも?

  7. 7

    お湯を沸騰させます。(沸騰前に昆布を取り出します)豚肉の水気をキッチンペーパーでふき取り、片栗粉を薄くつけてしゃぶしゃぶし、ザルにとります。【ポイント】余分な片栗ははたいて落としてね♪片栗粉をつける一手間で、とぅるっとした食感が!大好き♪

  8. 8

    写真

    大根・人参の水気をよーくきります。
    サラダスピナー(野菜水きり器)がない時は、野菜を水きりネットに入れ、大き目のぽり袋に入れ、両方の袋の口をしっかり握ってふりまわす♪かなり楽しいが周囲に注意☆キャンプでも活躍♪

  9. 9

    ぜーんぶを、色よくお皿に盛ったら、海苔をたっぷり刻んで、出来上がり~(*^^)v ●夏はお肉・なす・ドレッシングも冷やして召し上がれ~♪ 

コツ・ポイント

【6】で、ナスを水に漬けてアク抜きすると、水気を拭き取るのが面倒↓↓切ってすぐ揚げ焼きにすれば、変色・アクが気にならない気がします・・た~っぷりだから、小皿に取り分けて、いろんなドレッシングで食べると楽しいかもd(*⌒▽⌒*)b 【ポイント】豚肉やナスの塩コショウは控えめに☆ないと旨味がでないけど、やりすぎるとしょっぱい味に・・

このレシピの生い立ち

結婚前に良く通った洋風居酒屋の人気サラダ♪大好きでした。シンプルなだけに、楽しい食感を生かすための工夫を重ねながら(大袈裟?)何度も真似して作った愛着のあるレシピ。
レシピID : 506800 公開日 : 08/02/13 更新日 : 08/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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ローズリーフセージ
お野菜沢山ですごく美味しいご馳走でした♡素敵なレシピをありがとう

わ~♪キレイ!おいしそうに作って下さってありがとです^^*

写真
いぬいぬこ
ゆっくり料理できる週末の定番メニューになりました。今回も旨旨!

今回もまたおいしそうに作ってくれてありがとう♪コメに感涙☆

初れぽ
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いぬいぬこ
色んな食感で美味!手が止まらず!とぅるんの手間で昆布味きてる~☆

わ~♪れぽありがとう☆おいしそう!ヾ(@⌒¬⌒@)ノ