«nathu♫♬のレシピ (100品)
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豚肉と豆腐の甘味噌炒め

レシピID:507014
メイン画像
簡単でヘルシー。丼にしたり大根やもやしを入れても美味しいです★

材料 ( 2~3人分 )

にんにく・生姜 各一片
豚肉(又は挽き肉) 150g
豆腐 1丁~1丁半
○味噌・砂糖・酒・醤油
各大さじ2
○ウスターソース 小さじ2
ねぎ 1本

1

豆腐は大きめのさいの目切り。ニンニク・生姜・ネギはみじん切り。材料の○をよく混ぜ合わせる。

2

サラダ油(又はごま油)を熱したフライパでニンニク・生姜を入れ香りが出るまで炒める。

3

肉を入れ色が変わるまで炒め材料○を入れる。豆腐を入れ火が通ったらネギをざっくり混ぜる。

4

★メモ★大根は1/3本を拍子木切りにし豆腐の前に入れる。モヤシは1/2袋を豆腐と一緒に入れる。かさも増えてヘルシー。

コツ・ポイント

豆腐は(出来れば木綿で)水切りなしで赤味噌使用。その他の味噌を使う時はお好みで砂糖を減らしてください。ニンニクは多め、豆板醤小さじ1~入れても美味しいです。ねぎを斜め切りにしたり、人参や玉ねぎを入れても♫
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

29(26人)

09/10/25

写真

もやし&豆板醤入れてみました~☆美味しくて足りないくらいでした♥

写真 Mai*Mai

わ~い!嬉しいです♪ヘルシーで美味しそうですね^^

09/10/19

写真

リピです☆水切りなしなのにしっかり味で大好きな味です!

さしぇ

大好きな味&リピありがとです♪水切りなしが嬉しいですよね^^

09/06/18

写真

大根も入れてみました!味噌好きにはたまらーん味付けです☆

黒猫かな

大根もおいしそう^^味噌好きのお仲間発見嬉しいなぁ♪

09/03/03

写真

大根を入れてみました。簡単でおいしい!ごちそうさまでした♪

写真 maniko

大根入りでヘルシーで美味しそうです♪お皿も素敵ですね^^

09/01/26

写真

ちょっと色が濃すぎですがめっちゃおいしかった★今度は丼にします♫

写真 なおシステム

丼もお勧めですよ♡ブログ見ました♪ポチッ★

09/01/17

写真

とても好評でした(。・_・。)ノまた作りたいと思います!

写真 ごちゃんらび

ぜひまた作って下さいね~♪嬉しいレポ感謝です^^

09/01/16

写真

もやしも入れて丼に☆ウスターがめっちゃイイ!何度もリピしてます!

写真 ゆか1008

何度もリピして頂きとっても嬉しいです♪ヘルシーで美味しそう✿

09/01/08

写真

やや豆腐がくずれましたが・・もやしも入れてみました☆美味しいです

写真 鬼嫁ちーちゃん

とろける豆腐も美味しそうです♪モヤシ入りでヘルシーですね^^

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:08/02/13
ずっと以前から我が家の定番です✿

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