長芋とにんじんのチヂミの画像

Description

健康食材で免疫力アップ♪
パリふわでモリモリ食べられます。

材料

300g
大さじ4
大さじ2
ゴマ油
適量
【つけダレ】
醤油
大さじ2
米酢
大さじ1
はちみつ
小さじ1/2
すりゴマ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料を準備し、長芋はすりおろして、にんじんは薄い千切りにする。

  2. 2

    写真

    ボールに長芋・人参・葛粉・水を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を入れ、温まったら、半分の量を焼く。

  4. 4

    写真

    焦げ目が付いたら裏返して焼く。

    半分にカットしてから裏返した方が崩れにくいです。

  5. 5

    写真

    残りの半分も焼いて、つけダレの材料を全部まぜたら完成です。

コツ・ポイント

お好みでチーズや青海苔を入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

葛粉を使ってチヂミを作ってみたら、美味しかったので。
レシピID : 5085675 公開日 : 18/05/22 更新日 : 18/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆すぬぴっぴ☆
長芋のもちもち感がタレにマッチしてとても美味しかったです♡ネギ入

いい焼き色で美味しそうです!私も今度ネギ入りで作ってみます♪