高校球児怪我予防に鶏手羽先グリルカレー味

手羽先を綺麗に水洗いします。きっちりザルで水気をきったらキッチンペーパーで水気をとります。

手羽先の先をキッチン鋏か包丁で切れ目を入れて食べ易くします。

ボールに入れて、はじめに蜂蜜を揉み込んだら、漬けだれの材料を全て投入し、しばらく揉み込みます。

オーブンを200〜210度に温めます。
表10分、裏返して10分、仕上げに表3〜5分程度、グリルしたら完成です。

漬けだれは クックパッドコンテストでの入賞レシピです。レシピID:3230472
唐揚げにしても美味しいです。