ダイエット・骨粗鬆症＊ソフトふりかけ冷奴
まこりんとペン子
作り方
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使うのはわかめソフトふりかけです。100均で購入しました。色々な味バージョンがあるのでお好みで。
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2
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冷奴にソフトふりかけをかければ完成です(笑)お好みでごま油やラー油を少しかけたり具材をトッピングして召し上がれ♪
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3
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ふりかけの塩分で食べるので醤油はかけずに食べています。薄ければお好みで調整して下さいね。
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コツ・ポイント
ソフトふりかけは色々な味バージョンがあるのでお好みで色々楽しんで下さい。お好みでごま油やラー油を少しかけると風味がアップします。さらに胡麻やかつお節、ネギなどお好きなトッピングで楽しんでも♪
このレシピの生い立ち
ダイエットの為に晩御飯はご飯の代わりにお豆腐を食べています。暑くなってきたので最近は冷奴にしてソフトふりかけをかけるのにハマっていて(笑)レシピと呼べる物ではありませんが超手軽で美味しくて健康に良さそうなのでレシピにしてみました(笑)
まこりんとペン子
