おつまみに♪ガーリックえんどう豆の画像

Description

「美味しく頂きたいけど、えんどう豆のレシピって思い付かないのよね…」「グリーンピースは苦手…」そんな事もう言わせません!

材料 (1人分)

えんどう豆(グリーンピース)
100g
塩 (ゆでる用)
6g
オリーブオイル
大さじ1
ニンニク
1片
顆粒だし
小さじ1
一味唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

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    生のえんどう豆きれいに洗い、小鍋にお湯を沸かして塩を入れ、お好みの固さまで湯でます。

  2. 2

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    スキレットもしくはフライパンにオリーブオイルを入れて火をつけ、刻んだニンニクを入れ焦げないように弱火で香りをたたせます。

  3. 3

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    2にゆでたえんどう豆(グリーンピース)を入れて全体を馴染ませます。そこに顆粒だしを回しかけ、よく絡めたら出来上がりです。

  4. 4

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    ガーリック枝豆とはまた違った食間が楽しめます。さやから取り出しながら食べる枝豆と違って手が汚れないのもいいです。

  5. 5

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    サラダにトッピングしても美味しいです!

  6. 6

    ⭐2019.5.17.「えんどうまめ」の人気検索1位になりました(ˊ˘ˋ*)♡ ありがとうございます!

  7. 7

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    小さめのそら豆も一緒に茹でて炒めてみました!これも旨い!子どもに大好評でした(^^)

コツ・ポイント

特にありません(^^; えんどう豆が ゆで上がる直前に横でオリーブオイルとニンニクをゆっくり加熱し始めると、ゆで上がりをすぐ炒められます。
ビールの準備もお忘れなく(^^)

このレシピの生い立ち

えんどう豆ご飯にちょっと飽きたので、ガーリック枝豆ならぬガーリックえんどう豆を作ってみたら意外といい感じに仕上がりました。
豆の風味も楽しみたいので味付けは顆粒だしだけです。ビックリするほど簡単です(^^;
レシピID : 5096620 公開日 : 18/05/28 更新日 : 20/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

38 (38人)
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クックMLKA4Z☆
茅乃舎だしと、ほりにしのスパイスを使いました。 中はホクホク、ガーリックとダシとスパイスで子供達も「うまい!」と喜んでくれました

嬉しいコメントありがとうございます(,,>᎑<,,)茅乃舎のだしならさらに美味しいこと間違いなし!ですね♪私も試してみます!

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⋆~miyuki~⋆
うすいえんどうで作りました。ホクホクしていて美味しい!ビールにぴったりです♪

つくれぽありがとうございます«٩(*´∀`*)۶»

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ミセスオリーブ
お友達に家庭菜園のえんどう豆をいただきました♡お豆嫌いな主人が美味しい〜と♡ビール飲みながら褒められましたよ♡レシピに感謝♡