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キャベツの千切りと、人参の千切りを炒めます。お好みで、ひき肉を一緒に炒めます。お皿に、入れます。
塩、こしょうをして味付けます。
玉子をといて、熱したフライパンにまわし入れる。
少し玉子のふちが焼けたら、スプーンなどで、玉子をまわしふっくらしたら、1を、玉子の上に置き、フライ返しで巻いて出来上がり
ありがとうございます♡嬉しいです。野菜が高いとつらいですね。
カワ(・∀・)イイ!!♡玉子に野菜でも、しっかり、栄養満点
ミックスチーズを、とってもいいです!美味しそう(^^)