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玉ねぎをみじん切りにし、オリーブオイルで少し透明になるまで炒める
玉ねぎにひき肉を入れて、ひき肉に全体的に火が通るまで炒める
玉ねぎひき肉に火が通ったら、ミックスビーンズやひよこ豆、大豆などを入れ全体が混ぜ合わさるまで炒める
カットトマトを入れてまぜる！全体が混ざってグツグツしてきたら、チリミックスパウダーを、たっぷり入れる
胡椒やケチャップを適量入れて味を調えたら出来上がり！
B11dept
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