簡単!ダイエット糸こんにゃく焼きそば
Description
高カロリーの中華麺も使わず、普通のソースより少ない調味料の量でカロリーを抑えました。
材料
(1人分)
作り方
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1
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糸こんにゃくを水洗いしてザルにあけたら
フライパンでから炒りにして
一旦取り出す
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2
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同じフライパンにごま油と具材を炒め
炒まったら1の糸こんにゃくもフライパンへ
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3
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ウエイパー、オイスターソースを投入
塩胡椒で味を整える
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4
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完成!
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コツ・ポイント
炒めるだけの超簡単レシピなので特にコツもいりません。
野菜をいっぱい入れると糸こんにゃくでも満足出来ます!
野菜をいっぱい入れると糸こんにゃくでも満足出来ます!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物で適当に作ったら美味しかったのでリピしてます。