そらまめと手羽中の豆乳スープの画像

Description

今が旬!のそらまめ♪豆乳でホックホクのクリーミーな味わいに(^^)ウズラの卵は宝物感ありませんか~?

材料 (4人分)

250〜300g
1個
大1個
1株
オリーブオイル
大さじ2
500ml
鶏ガラスープ(顆粒)
大さじ2
塩、コショウ
適宜
砂糖
小さじ1
400ml
お好みで

作り方

  1. 1

    手羽中はお酒(分量外)を振りかけて室温に戻す。

  2. 2

    そらまめは硬めの塩ゆでにしておく。皮をむく。

  3. 3

    写真

    ジャガイモとニンジンはサイコロ状に玉ねぎはくし切りにする。ウズラの卵は生なら3分茹でて殻をむく。水煮なら水を切る。

  4. 4

    写真

    鍋にオリーブオイルを敷き、手羽中と玉ねぎを炒める。

  5. 5

    手羽中の表面が白っぽくなったらジャガイモとニンジン、シメジを入れ、軽く炒める。

  6. 6

    写真

    水と鶏ガラスープ顆粒、砂糖を入れ、沸騰したら蓋をして弱火で20分煮る。

  7. 7

    写真

    豆乳とそらまめ、ウズラの卵を入れ、塩、コショウで味を整え、一煮立ちしたらできあがり。

コツ・ポイント

茹で立てのそらまめの美味しさを楽しんだら、残ったそらまめで美味しいスープを作りましょう♪豆乳とそらまめを入れたらサッと煮ること。煮過ぎると舌触りが悪くなります。粉チーズをかけるときは塩味を控えめにして下さい。

このレシピの生い立ち

そらまめが残ってしまい、豆同士、相性が良いのでは?と考えました。
レシピID : 5129812 公開日 : 18/06/19 更新日 : 18/06/19

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