キウイで目！スポンジボブ！オムライス弁当
Description
地震で元気のない子供に！スポンジボブにテンションを上げてもらいましょう！
速水ユウ
材料
（1人分）
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A（薄焼き玉子用）
1個
塩
少々
液体パルスイート
少々
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ケチャップライス
炊き立てご飯
1/2合
1/4個
ケチャップ
大さじ２
サラダ油
小さじ１
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顔用
少々
少々
少々
作り方
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1
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フライパンを温め、油をひき、ケチャップとご飯を分けていれ、ケチャップを焦がし、同時にレンジで加熱した玉葱とご飯を炒める
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2
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ケチャップが焦げてから、ごはんとともに混ぜ合わせて炒め、ケチャップライスを作っていく
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3
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ボウルにAを入れ混ぜ、卵焼き焼き器で焼いていく（初めに空気を入れながら卵を寄せるように焼き、スポンジの穴ができる様焼く）
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4
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お弁当箱の半分強くらいにまで冷めた２を入れる
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5
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冷めた薄焼き玉子をお弁当箱の大きさに合わせて切り、縦に半分に折り、切り込みを入れ、口を作る
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6
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薄く輪切りにしたキウイをさらに丸く切る。チーズはそれよりも大きく切る。のりの目はキウイより小さく切る。のりでまつげも作る
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7
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６で目を作り、薄焼き卵を細長く丸く切り、鼻を作りのせる
（白ご飯を潰してのりにしてくっつける）
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8
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ハムを平べったいハート形に切り、口の下側に差し込む。チーズで二本の前歯を作り、差し込む
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コツ・ポイント
・ケチャップライスはすぐ食べるなら、バターで炒めてもいい。お弁当用ならご飯が硬くなるので油がお勧めです。
・フライパンの半分でケチャップを焦がしている間に、ご飯も残り半分エリアで同時に炒める
・ケチャップが焦げてからご飯と混ぜ合わせる
・フライパンの半分でケチャップを焦がしている間に、ご飯も残り半分エリアで同時に炒める
・ケチャップが焦げてからご飯と混ぜ合わせる
このレシピの生い立ち
キャラ弁画像を参考にしながら、私はキウイで目を作り調理師母風ケチャップライス、甘目卵焼で！卵を寄せ空気を入れて焼いたらスポンジの穴っぽくなった
料理コラム
https://yu-hayami.site/spongeboblunchbox/
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速水ユウ
