バターコーヒー代替品グレープナタデココ

バターコーヒー、完全無欠コーヒーで言うところの

グループジュース→コーヒーのポリフェノール
ナタデココ→MCTオイル
おいしい牛乳→グラスフェッドバター(牧草飼育牛のミルクを使用したバター)

の代替品として考えました

シロップは飢餓状態をキープするならなしで。

効果は･･･あると思います。

しかし栄養不足になりがちなので筋肉は落ちると思います。夜プロテインをとってタンパク質を取るべきかなぁと思います。