オクラ納豆【レンジで1分30秒】

オクラのヘタとガクをとり、塩をまぶして板ずりにして水洗いする。

小容器に入れてフタをして電子レンジ600Wで1分50秒加熱する。

加熱したオクラを5本小口切りにし、納豆とよくまぜ添付のタレをかける。