ほくほく!新食感のカボチャおから蒸しパン

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Description

冷めても食感はほくほく!作りおきしても美味しい☆普通のおからパンに飽きたら試してみて♪

材料 (2食分)

100~150g
1個
100cc
ラカント
5g
バニラエッセンス
3滴くらい

作り方

  1. 1

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    カボチャを細かく切ってタッパにいれ、ラップをして500wで5分レンジでチン!(カボチャが多い方が美味しい!)

  2. 2

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    カボチャが柔らかくなったらタッパのまま潰す!

  3. 3

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    他の材料を入れてよく混ぜる!(大丈夫?ってくらいべちゃべちゃになります!)

  4. 4

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    平にしてトントン空気を抜きます!

  5. 5

    タッパに蓋はせず、500wで5分チン!

  6. 6

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    タッパの下半分しか蒸せて?ないので、ラップをかぶてせてひっくり返す!タッパに戻さずそのままレンジで500wで4分チン!

  7. 7

    べちゃつくようなら追加で1分くらいチンしてね☆

コツ・ポイント

カボチャはよく潰します!皮ごといれた方が食感残っていいかも☆カボチャが甘いので甘味料はなしでもいけそう☆

このレシピの生い立ち

プレーンやチョコ、バナナ‥おからぱんに飽きて来たので新しいのを食べたく作りました♪
レシピID : 5165592 公開日 : 18/07/14 更新日 : 18/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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♡KOTOKI♡
食べかけsorry。。。煮物が余ったのでリメイクしました!!少ししょっぱかったので次はシンプルなかぼちゃでチャレンジします☆
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そらみず
煮物にしたカボチャが余ってたので使ってみました。カボチャ入れると色がキレイでしっとり、美味しいですね!
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monmooo
健康的でおやつにぴったりでした!砂糖控えめで作りましたが、美味しかったです。
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かしゅーなっち
煮豆混ぜてみました!おいしくできました❤️